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YOGAWORKSHOP „Verabredung mit Dir selbst“ 14.11.2020 im Vielklang Eutin mit Suzanne Kern

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YOGAWORKSHOP „Verabredung mit Dir selbst“

Schenke Dir Zeit für Dich, um Dir etwas Gutes zu tun

Mit Suzanne Kern

YOGAWORKSHOP „Verabredung mit Dir selbst“ Schenke Dir Zeit für Dich, um Dir etwas Gutes zu tun Mit Suzanne Kern 14.11.2020 Vielklang Eutin

 

Wann: 14.11.2020 von 14.00 bis 18.00 Uhr

Kosten: 55 €

Ort: Das „Vielklang“ Janusstr.2b in Eutin mit Suzanne Kern

Pause: ca. 20 min inkl. Kekse und Wasser, evtl. Tee

Für jeden geeignet, auch Yogaanfänger und Menschen, die noch nie eine Yogamatte betreten haben. 

Die Nutzen des Workshops:

  • Auftanken
  • Stress, Spannung und was zu viel ist loslassen
  • Entspannen und zur Ruhe kommen
  • Zu Dir selbst kommen und Dich wieder wirklich fühlen
  • Dein Immunsystem stärken
  • Gelassenheit, Klarheit und Fokus fürs Gehirn
  • Dich neu ordnen
  • Dein Herz spüren und öffnen
  • Deinen Körper, die Gelenke und Faszien achtsam durchbewegen

Inhalt:

  • Ruhiges Yoga – Twists, Hüftöffner & Überkreuzhaltungen
  • Die uralte sehr einfache effektive SuperBrain Yogaübung
  • Atemübungen
  • Ruhesequenzen
  • Geführte Entspannung (Yoga Nidra)
  • Stille Meditation
  • Geführte Meditation

Und am Schluss wunderbare Klangmeditationen von mir durchgeführt : >> Trommelmeditation im Herzrhythmus >> Sansula   Suzanne KernUnd am Schluss wunderbare Klangmeditationen von mir durchgeführt:

>> Trommelmeditation im Herzrhythmus

>> Sansula

Anschließende Schlussruhe

 

Infos:

Bitte über Email anmelden und den Betrag auf mein Konto der Sparkasse Holstein überweisen (IBAN: DE43 21352240 0181052887), dann ist der Yogaplatz fest.

Meditations-Workshop 24.10.2020

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Meditationsworkshop in Eutin mit Suzanne Kern

Für jeden geeignet, Teilnahme auf dem Stuhl möglich.

Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Meditation – nicht nur eine Suche nach Erleuchtung!

Suzanne Kern Eutin Yoga Meditation Workshop Eutin

Samstag: 24.10.2020     

Uhrzeit: 15.30-17.30 Uhr  

Ort: Vielklang Eutin, Janusstrasse 2b

Kosten: 45,00 Euro

Die fernöstliche, jahrtausend alte Technik Meditation ist immer mehr, nun wissenschaftlich, viele Jahre erforscht, in der Schulmedizin als „Die Medizin des Seins“ angekommen.

In vielen Krankenhäusern und von vielen Ärzten in Deutschland wird Meditation auch angeboten und empfohlen – und zwar für die Gesundheit, die Gesundwerdung und/oder zur Selbstfindung.

Wir können Meditationen nutzen, um unserem Leben eine neue Richtung oder mehr Tiefe zu geben, für Erkenntnisse, mehr Selbstliebe, Freude, Frieden, Gelassenheit, Veränderungen und um unserem wahren Selbst näher zu kommen. „Wer bin ich eigentlich wirklich?“

In diesem praxisorientiertem Workshop geht es darum, das Thema Meditation in der Theorie zu beleuchten und wir werden drei Meditationstechniken zum Kennenlernen oder zum Vertiefen praktizieren – vielleicht als Inspiration für Zuhause.

Theorie:

1) Was ist Meditation? Herkunft, Wirkung, Techniken und die fernöstlichen Ziele.

2) Wissenschaftliche Erkenntnisse über die „Medizin des Seins“:

Zahlreiche anerkannte Studien über die heilsame positive Wirkung von Meditation auf unser Gehirn, auf unsere Psyche, auf unser Herz, unser Immunsystem, und auf die Amygdala (das Zentrum im Gehirn für Angst und Depressionen).

Sei dabei, ich freue mich auf Dich!

Anmeldung bei Suzanne Kern suzki@gmx.net

Verbindliche Anmeldung durch Überweisung der Workshopgebühr auf mein Konto der Sparkasse Holstein:
IBAN: DE 43 213522400181052887

Montags-Yoga-Gruppen

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Yoga in der dunkler werdenden Zeit – ab 31. August 2020

Thema: Ich lasse los, die/der ich nicht mehr bin.

Im Einklang mit dem Rhythmus der Jahreszeiten lädt die dunkler werdende Zeit ein zum Rückzug, zum Rückbesinnen und vor allem Loslassen, was wir in den Yogastunden verkörpern wollen.

Yoga-Bewegungen, -Haltungen, -Dehnungen, verschiedene Atemtechniken und passende, geführte und stille Meditationen begleiten uns in dieser Zeit optimal.

Die Yogatechniken dienen der inneren Reinigung und bereiten uns für Selbstreflexion und Meditation vor.

Die Weisheit des Yogas führt uns zu mehr innerer Freiheit, Frieden, Liebe, Dankbarkeit und Tiefe, was für uns in der dunklen Zeit Licht bedeutet.

Auf der Körperebene dehnen wir unsere Faszien und Meridiane, nähren alle Gelenke und bewegen unsere Wirbelsäule in den heilsamen 8 Bewegungsrichtungen.

Yogakurse:

Beginn 31.08.2020

Montags:
18.30 – 19.45 Uhr (ausgebucht – nur Warteliste)
20.00 – 21.15 Uhr (ausgebucht – nur Warteliste)

 

NEU – Auch für absolute Anfänger geeignet! Beginn 12.10.2020

Montag:

17.00 – 18.15 Uhr (ausgebucht – nur Warteliste)

Kosten: 10er Block, 150 Euro (es ist keine Zehnerkarte)

Ort: „Vielklang“ (ehemals Nagato Dojo Studio) https://vielklang-eutin.de Janusstr. 2b in Eutin.
Frisch renoviert, mit federndem Boden (für Menschen mit empfindlichen Knien sehr gut geeignet), super schöne Energie in der ehemals Kirche.

Yoga im Vielklang Eutin Suzanne KernVerbindliche Anmeldung unter:

info@bodymindpraxis-eutin.de

Der Platz ist sicher, wenn die Überweisung erfolgt ist:

Suzanne Kern – Sparkasse Holstein: IBAN: DE 43 213522400181052887

 


 

Vollmond Yogaretreat zum Element Wasser „Im Fluss des Lebens„ in Italien 30.09.-04.10.2020

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Vollmond Yogaretreat in Italien zum Element Wasser

„Im Fluss des Lebens„

Wo: Hotel Garden Terme (www.gardenterme.it) in Italien, Montegrotto – ein Ort im Eugenischen Termengebiet in der Provinz Padua.

Venedig ist 45 min mit der Bahn entfernt.

Wann: 30.09. – 04.10.2020

Beginn: 17.00 Uhr im Panorama -Saal, der unser YogaRaum dieser Tage ist und hell & groß ist.

Mit einem Opening Circle und einer Yogaeinheit beginnen wir. Das Abendessen beginnt um 19.30 Uhr.

Das Retreat endet am 4.10. nach dem Frühstück (ca. 10.30 Uhr) 

Die MorgenYogaeinheit ist um 7.45 Uhr – 9.00 Uhr.

Die Spätnachmittag Yogaeinheit um 17.15 -18.30 Uhr.

Die Zeiten für Breathwork und Dehneinheiten im Wasser  besprechen wir vor Ort.  

Unser Körper besteht mehrheitlich aus Wasser und wir wollen die Kraft des Vollmondes, die fließenden Yogabewegungen und das heilsame 37 Grad warme mineralstoffreiche Termenwasser im wunderschönen Outdoorpool für uns nutzen – um uns körperlich, mental und emotional zu reinigen, um unsere Reparaturmechanismen anzuregen und zu regenerieren. Zur Abkühlung steht ein Kaltbecken zur Verfügung.

Yoga ist im herkömmlichen Sinne ein Weg zu Dir selbst und ich werde verschiedene Themen, die zum Element Wasser gehören in die Yogapraxis und Meditation einfließen lassen, die Du für Dich innerlich beleuchten und in einen inneren Monolog eintauchen kannst.

Wir verbinden uns mit der Weisheit des Wassers (Jala) , die Dich erkennen lässt, wie tief  bist Du bereit mit dem Leben zu fließen, wie sehr kannst Du eintauchen in die fortlaufenden Veränderungen des Lebens und wie gut kannst Du loslassen, was schon längst bereit ist zu gehen.

Verkörpere mit fließenden Yogabewegungen (Vinyasas) den „Fluss Deines Lebens“.

Auf der körperlichen Ebene werden wir unsere Muskeln, Faszien, Gelenke und  Energiebahnen (Meridiane) viel dehnen, bewegen und all unsere Gelenke öffnen – auch in dem 37 Grad warmen Wasser – das wird Dir so gut tun!

Max. 15 Teilnehmer! Es sind noch 2 Plätze vorhanden. Es fahren 6 Frauen aus Eutin mit, falls du eine Mitfahrgelegenheit möchtest.

Es erwarten Dich:

  • 2 Yogaeinheiten täglich morgens vor dem Frühstück dynamische Vinyasas  – und spätnachmittags eine ruhigere Yogaeinheit mit längerem Halten von Asanas und intensiver Meditation
  • Breathwork (gerne draußen)
  • am Tage eine Yogadehneinheit im Wasser
  • Zeit für Dich, Auszeit, Austausch und Spaß mit anderen Yogis/Yoginis
  • An einem Tag steht ein gemeinsamer Ausflug nach Venedig nach dem MorgenYoga und Frühstück an, an diesem Tag dürft ihr abends nach dem Ausflug „ Yoga Nidra“ praktizieren- eine geführte Tiefenentspannung in Rückenlage.
  • Das Hotel Garden Terme hat große Zimmer und versorgt uns mit bestem Essen als Menü, vegan, vegetarisch, Fleisch und Fisch und hat einen großen Draußenpool mit dem heilsamen Wasser aus den Eugenischen Bergen.

Kosten: 

4 Nächte im DZ pro Person mit Garden – Vollpension : 472,00 Euro.

4 Nächte im EZ Komfort mit Garden – Vollpension: 516,00 Euro

Bitte im Hotel direkt buchen: 200,00 Euro Anzahlung als feste Reservierung! 

Zuzüglich Retreatpreis: 325,00 Euro Diesen bitte direkt an Suzanne Kern überweisen = feste Anmeldung!

Sparkasse Holstein: IBAN: DE 43 213522400181052887

ww.bodymindpraxis-eutin.de   04521-764839   Am Rosenhof 13, 23701 Eutin

Bei einer Stornierung gebe ich Dir mein  Retreatgeld wieder, wenn ich Deinen Platz belegen kann!

Referentin/Dozentin:

Suzanne Kern

Physiotherapeutin, Yoga & Meditationslehrerin, Dozentin für Gesundheit/ Gesundung und Anatomie

Healthy Docs Podcast Folge 096 Was sind Chakren?

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Healthy Docs Podcast Folge HD 096 Was sind Chakren?

In diesem Interview spreche ich mit Dr. med. Christina Petersen aus Eutin, Fachärztin für Allgemeinmedizin und TCM Ärztin über die Chakren im Heilungsprozess.

Chakren sind subtile Energiezentren zwischen dem physischen und dem feinstofflichen Körper eines Menschen.

Es gibt 7 Hauptenergiezentren entlang der Wirbelsäule, die miteinander verbunden sind.

Die Beobachtungen des Chakra-Systems liefern wertvolle Hinweise über bereits vorhandene oder noch in Entstehung begriffener Krankheitssymptome.

Chronische Erkrankungen werden so aus einer inneren Sichtweise heraus erkennbar und in der Tiefe verständlich.

Der Zustand der Chakren hat Einfluss auf die zugehörigen Organe ebenso wie auf Emotionen, Psyche und Charakter. Störungen und Blockaden können sich daher sowohl auf der physischen als auch auf psychischer Ebene zeigen.

Verschiedene Yogastile bieten Möglichkeiten, Chakren zu harmonisieren und Blockaden aufzulösen.

Healthy Docs Podcast Folge HD 096 Was sind Chakren? In diesem Interview spreche ich mit Dr. med. Christina Petersen aus Eutin, Fachärztin für Allgemeinmedizin und TCM Ärztin von über die Chakren im Heilungsprozess.

Hier kannst du reinhören:

Intuitiv Gesund: https://intuitiv-gesund.de/2019/12/17/hd-096-was-sind-chakren-mit-suzanne-kern/

Spotify: https://open.spotify.com/episode/79tcjRi190v0JlTdred9vK?si=GSbML1deRFuB4xi4o0TqcQ

Anchor: https://anchor.fm/healthy-docs/episodes/HD-096-Was-sind-Chakren–mit-Suzanne-Kern-e9gldp

Itunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/healthy-docs-intuitiv-gesund/id1408770998?i=1000459718251

Youtube: https://youtu.be/E-u-aIFFau4

Infos zu Rise Sister Rise:

https://intuitiv-gesund.de/neuigkeiten-und-events/

▶️Buchung im Töpferhaus: 

Facebook: https://www.facebook.com/events/seehotel-töpferhaus/rise-sister-rise/416633308964359/

Eventbrite: https://www.eventbrite.de/e/rise-sister-rise-tickets-77262318675

Yoga Nidra Ausbildung 05.-06.09.2020 in Lübeck

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Die Welt braucht Yoga Nidra mehr denn je!

Ausbildung Yoga Nidra – der Diamant der tiefen Regeneration by Suzanne Kern

Für Yogalehrer-/ Azubis, Entspannungstrainer und Interessierte

Wann: 05.- 06.09.2020 in Lübeck

Uhrzeit: Samstag: 9.00 – 17.30 Uhr & Sonntag: 9.30 – 16.00 Uhr

Ort: Phoenix Gesundheitszentrum Falkenstr. 44, 23564 Lübeck

Ausbildung Yoga Nidra – der Diamant der tiefen Regeneration by Suzanne Kern in Lübeck

Warum diese praxisorientierte Ausbildung? Man könnte doch eines der empfohlenen Yoga Nidra Bücher kaufen und die Theorie dort lesen und die Anleitungen einfach ablesen?

  • Ja das kann man machen, mir waren die meisten Texte aus Büchern zu altbacken geschrieben, für mich nie im Flow zu lesen. Unser Satzbau / Sprachablauf hat sich mit den Jahren geändert und ich wollte verständlicher Yoga Nidra anleiten, ohne den systematischen Ablauf zu verändern.
  • So wie ich Yoga Nidra seit 10 Jahren anleite, immer mit einer Entwicklung dabei, das findet sich in dieser Weiterbildung – ich gebe Dir meine besten Tipps mit. Mir ist es wichtig, dass die Teilnehmer das Setzen eines für sie sinnvollen wirkungsvollen Sankalpas verstehen lernen, erst mal bei sich selbst – mit meiner kleinen Hilfestellung dabei.
  • UND wie sie ihre Schüler unterstützen können, ein passendes Sankalpa zu finden, was sie auch weiterbringt. Das wissen viele Schüler nämlich gar nicht und das ist schade.
  • Ein Ausbildungswochenende ermöglicht Fragen beantwortet zu bekommen und wirkt nachhaltig.

Besonderheit: Wer sich zu dieser Weiterbildung anmeldet, bekommt die Yoga Nidra Anleitungen per PDF von mir per Email und eine erklärende 30 Min. Sprachmemo per WhattsApp von mir sofort zugeschickt. (Nach Erhalt des Rechnungsbetrages, zusätzlich zum Script.)

1) So könnt ihr euch schon mal mit den Anleitungen vertraut machen und ihr schont das Script, weil Yoga Nidra viel abgelesen wird

2) Später könnt ihr immer mal etwas umschreiben, neues dazuschreiben, sodass ihr mir eurer persönlichen Signatur ganz individuelles Yoga Nidra anleiten werdet !

3) Wir besprechen außerdem 4 themenorientierte zweistunden Workshops, mit Hinarbeiten zum Yoga Nidra und einem transformierenden Sankalpa.

Was ist Yoga Nidra?

Yoga Nidra ist der Yogaschlaf mit bewusster innerer Wachheit. Wissenschaftlich erforscht ist diese Technik viel mehr als eine Tiefenentspannung.

Wir erreichen tiefe Schichten unserer multidimensionalen Existenz für Heilung und in denen sich Wünsche manifestieren und negative Glaubenssätze auflösen können.

In diesem tiefenentspannten Zustand pflanzen wir ein Sankalpa (ein Wunsch, ein Vorsatz oder Affirmation) ins Unterbewusstsein, der nachhaltig wirkt.

An diesem Wochenende wirst du selber die Wirkung von verschiedenen Yoga Nidra Anleitungen erfahren und sie üben anzuleiten.

Yoga Nidra wird viele deiner Schüler oder Teilnehmer begeistern und deinem Unterricht/ deiner Stunde eine weitere Tiefe geben.

Inhalt: Theorie und viel Praxis

  • Bedeutung und Wirkung von Yoga Nidra, Nyasa und Sankalpa
  • Finde unter meiner Anleitung an dem Wochenende ein sinnvolles Sankalpa für Dich – als eine Selbsterfahrung
  • Wie Du Deine Schüler dabei unterstützen kannst ein Sankalpa zu finden
  • Das Gesetz der Anziehung in diesem Zusammenhang
  • Verschiedene Yoga Nidra Anleitungen selber erfahren und anleiten üben anhand des Scriptes (sie werden vorgelesen!)
  • Das Besprechen von 4 tollen zweistunden Yogaworkshops.

 Kosten: Euro 265,00

Inklusive schönem Zertifikat  „Yoga Nidra Ausbildung by Suzanne Kern“ und gutem Skript!

Das Script beinhaltet in der Essenz die Theorie und verschiedene Anleitungen by Suzanne Kern mit unterschiedlicher Dauer.

Verbindliche Anmeldung unter: info@bodymindpraxis-eutin.de

Die Anmeldung ist fest bei Zahlungseingang auf meinem Konto:

Sparkasse Holstein: IBAN: DE 43 213522400181052887

Suzanne Kern

  • Spirituelle Wegbegleiterin (Coach)
  • Yogalehrerin
  • Meditationslehrerin
  • Bewegungs-/ und Entspannungstherapeutin
  • Dozentin für Anatomie in Yogalehrerausbildungen
  • Physiotherapeutin

Yogaworkshop zur Wintersonnenwende

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Wintersonnenwende Workshop Suzanne Kern BodyMindYogaworkshop  zur Wintersonnenwende 

Sonntag, 20.12.2020 

Uhrzeit: 16.00-18.00 Uhr 

Preis: 45 Euro 

Ort: Vielklang, Janusstraße 2 in 23701 Eutin

Heute ist die Wiedergeburt und Rückkehr des Lichts! Wir wollen die besondere Kraft dieses Tages im Yogaworkshop nutzen, um:

1) mit etwas abzuschließen, damit Neues beginnen kann.                                                       

2) Positive Affirmationen als „Samen“ in Dein Gedankengarten zu säen, sie sollen mit der Kraft des zunehmenden Lichts wachsen und aufkeimen ( z.B. „Ich werde jeden Tag gesünder.“ oder „Ich werde Grenzen setzen.“)                                                                  

3) etwas, was tief in Deinem Inneren (im Dunklen) ist und nach Außen (ins Licht) möchte, zu wecken (Visionen, neues Projekt, etwas für Deine Gesundheit  oder was immer Du in eine positive Richtung lenken willst etc.).

Sanftes Yoga (auch für Anfänger), Atemtechniken, bewegte, stille und geführte Meditationen, Yoga Nidra, zum Würdigen des Dunklen und des Lichtvollen in Deinem Leben und zum „Samen setzen“.

Verbindliche Anmeldung unter: info@bodymindpraxis-eutin.de 

Die Anmeldung ist fest bei Zahlungseingang auf meinem Konto:

Sparkasse Holstein:

IBAN: DE 43 213522400181052887

Yogaworkshop zum Herz, um positive Qualitäten zu wecken

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Yogaworkshop zum Herz, um positive Qualitäten zu wecken.

Liebe, Frieden, Dankbarkeit.

Auch für absolute Yogaanfänger geeignet !

Herz Workshop BodyMind Praxis Eutin

Datum: Samstag, 05. Dezember 2020

Uhrzeit: 16.00-18.00 Uhr 

Preis: 45 Euro 

Ort: Vielklang, Janusstraße 2 in 23701 Eutin

Wissenschaftliche Forschungsergebnisse um das Herz belegen, dass unsere Gefühle sofort eine Auswirkung auf unser Herz haben und von dort durch das Netzwerk des Herzens alle Organe, Drüsen und jede Zelle unseres Körpers erreichen.

Daher wollen wir positive Gefühle wachrufen, um deren heilsame Kraft in uns wirken zu lassen.                

Mit Yoga Nidra pflanzen wir  positive Gefühle „als Samen“ in unseren Herzgarten, die mit der Zeit durch Bewusstsein und Achtsamkeit dort wachsen und sich im persönlichen Wohlbefinden zeigen werden.

Wir praktizieren eine sanfte Yogapraxis in der uns die bewusste und spürbare Verbindung zu unserem Herzen begleitet. Reinigende und nährende Atemtechniken, Herzmassierende und Herzöffnende Flows, Rückbeugen und eine Herzmeditation sind Bestandteil dieses Yogaworkshops.

Verbindliche Anmeldung unter: info@bodymindpraxis-eutin.de 

Die Anmeldung ist fest bei Zahlungseingang auf meinem Konto:

Sparkasse Holstein:

IBAN: DE 43 213522400181052887

“Rise Sister Rise“ Motivations-Retreat für Frauen mit Suzanne Kern & Dr. med Tina Schneider 06.-08.11.2020 im Seehotel Töpferhaus

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Motivations-Retreat für Frauen „Rise Sister Rise“

Thema: Selbstliebe und Selbstwert

Freitag, 6. November von 17.30 Uhr bis Sonntag, 8. November.2020  um 13.30 Uhr

Ort: Seehotel Töpferhaus am Bistensee (bei Rendsburg)

„Rise Sister Rise“ ist ein Aufruf aufzuwachen, um Deinem inneren Ruf  zu folgen.

Healthy Docs Podcast Folge HD 096 Was sind Chakren? In diesem Interview spreche ich mit Dr. med. Christina Petersen aus Eutin, Fachärztin für Allgemeinmedizin und TCM Ärztin von über die Chakren im Heilungsprozess.

Es ist Zeit, Deine Träume und Visionen zu verwirklichen und selbstbestimmt zu leben.

Du bist viel größer, stärker, weiser und mutiger als Du glaubst!

  • Was ist Dein innerer Ruf?
  • Wofür brennst Du?
  • Ist Deine Selbstliebe und Dein Selbstwertgefühl ausgeprägt genug, um Deinen Weg Selbst-bewusst zu gehen und Deine Visionen zu leben?

Es erwartet Dich ein transformierendes, inspirierendes Wochenende zum Thema „Selbstliebe und Selbstwert“ mit Dr. med. Christina Petersen und Suzanne Kern, die ihre Erfahrungen mit diesem Thema und Entwicklungsprozesse mit Dir teilen und diese beiden wichtigen Qualitäten mit verschiedenen Tools in Dir stärken werden.

Wir gehen auf eine gemeinsame Reise mit sanftem Yoga (auch für absolute Anfänger geeignet!), Meditationen, Bewusstseinsarbeit und Coaching.

In dem schönen Wohlfühlambiente des Töpferhauses, dem gemütlichen Raum für unser Event, der Nature Spa Sauna am See und dem guten Essen lassen wir es uns dabei richtig gehen.

Mit viel Spaß, gemeinsamen Austausch und Zeit zusammen werden wir stärkendes „Sisterhood“ leben.

Schöne Massagen und ein japanisches Ofuro Bad am See kannst Du für Dich dazu buchen.

Diese Veranstaltung beinhaltet:

  • 2 Übernachtungen mit reichhaltigem Frühstücksbuffet, 1 x Mittagessen und 2 x Abendessen im Restaurant LammButtRind
  • Gruppencoaching: Bewusstseinsarbeit, Umsetzungsbeispiele und Tools zur Persönlichkeitsentwicklung, wie Du das universelle Gesetz der Anziehung für Deine Vision nutzen kannst.
  • 3 sanfte Yogaeinheiten, um in Kontakt mit Dir zu kommen und Deine Kraft zu wecken.
  •  geführte Meditationen und Stille zur Selbstreflexion und um in Kontakt mit Deiner inneren Stimme zu kommen.
  • Yoga Nidra: Eine geführte Tiefenentspannung in Rückenlage, um Deine Vision/ Dein Ziel tief in Deinem Bewusstsein zu verankern
  • Inspirationsrunde aus Erfahrungsberichten und dem breiten Wissensspektrum von Tina und Suzanne
  • Raum zum Rückzug und Zeit für Dich
  • Nature Sauna und Fitnessraum
  • Tee und Wasser zum Yoga
  • Nimm Dir bitte ein Notizbuch mit, um Inspirationen, Erkenntnisse und Deine persönlichen positiven Affirmationen aufzuschreiben.

Komplettpreis:

ab 458 € pro Person im Doppelzimmer

ab 498 € pro Person im Einzelzimmer

Das Arrangement ist ausschließlich im Seehotel Töpferhaus zu buchen!

Online: service@toepferhaus.com oder telefonisch: 0049 4338 99710

Mit:
Suzanne Kern
und
Dr. med. Christina Petersen:

Als Fachärztin für Allgemeinmedizin, Ärztin für Traditionelle Chinesische Medizin, HealthCoach und erfolgreiche Podcast Moderatorin „Healthy Docs“ beschäftigt sich Tina damit, wie Krankheiten im Kopf entstehen können. Tinas Vision ist, dass möglichst viele Menschen wieder das Vertrauen in ihren Körper und ihre Kraft gewinnen und so unabhängig werden und langfristig gesund bleiben. Dabei spielt Selbstverantwortung eine große Rolle. Das Selbstbewusstsein wird gestärkt und die Wertschätzung der eigenen Persönlichkeit stehen im Mittelpunkt. In ihrer Praxis begleitet sie Patienten, die durch negative Glaubenssätze blockiert sind, dadurch ihre Lebenskraft verloren haben und chronisch krank geworden sind. Persönlichkeitsentwicklung beginnt an der Wurzel. Es geht darum, die krank machenden Gedanken zu erkennen und zu verwandeln. Dabei dürfen unterdrückte Gefühle wieder ins fließen kommen, gleichzeitig wird der Focus gezielt auf Heilung ausgerichtet. Dabei spielt die Ganzheitlichkeit, also das Einbeziehen von Umgebung, Beziehungen und Berufung eine große Rolle. Mit Leidenschaft geht sie selbst den gleichen Weg und spricht offen über ihre eigenen Erfahrungen.

Yoga & Meditationsretreat „Die Magie des Neuanfangs„ 8. – 10.01.2021 im Seehotel Töpferhaus

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Yoga & Meditationsretreat 2021 „Die Magie des Neuanfangs„

9. bis 10. Januar 2021, Freitag 17.30 Uhr bis Sonntag 13.30 Uhr

Ort: Seehotel Töpferhaus am Bistensee (bei Rendsburg)

Keine Vorkenntnisse notwendig!
Für alle geeignet, auch absolute Yogaanfänger!

Der Anfang eines neuen Jahres ist eine kraftvolle Zeit, mit etwas Neuem zu beginnen für positive Veränderung im Leben.

In die Yoga-/ und Meditationseinheiten  werde ich verschiedene Themen einfließen lassen, die Dich Dein derzeitiges Leben beleuchten und in einen inneren Dialog kommen lassen.

Werde Dir klar, ob und was Du in Deinem Leben in eine positive Richtung lenken möchtest.

Yoga Nidra (eine in Rückenlage geführte Tiefenentspannung) und ein Ritual werden Deine Vorsätze in Dein Unterbewusstsein manifestieren und nachhaltig wirken lassen.

 

An dem inspirierendem Wochenende in dem Wohlfühlambiente des Seehotel Töpferhaus erwarten Dich:

  • 4 sanfte Yogaeinheiten, Atemarbeit, stille & geführte Meditationen
  • 1 Yoga Nidra
  • Ritual für das Neue
  • Wasser und Tee zum Yoga
  • Gespräche untereinander
  • 2 Übernachtungen
  • 2 x Frühstück, 2 x leichtes Mittagessen und 2 x Abendessen im LammButtRind
  • Nutzung Nature Spa mit Fitnessraum, Sauna am See
  • schöner Yogaraum
  • Massagen, die Du für Dich extra buchen kannst
  • Mineralwasser, Tee auf dem Zimmer, Parkplatz 

Das besonders inspirierende Wohlfühlambiente des Seehotel Töpferhaus, das gute Essen, die einzigartige Sauna am See und Zeit für Dich, lassen das Retreat etwas ganz Besonderes werden. Das japanische Ofuro Bad am See und entspannende Massageangebote kannst Du für Dich auf Wunsch dazu buchen!

Preis

ab 399 € pro Person im Doppelzimmer

ab 439 € pro Person im Einzelzimmer

Das Arrangement ist ausschließlich im Seehotel Töpferhaus zu buchen!

Veranstaltung direkt online im Töpferhaus buchen KLICK:
oder telefonisch unter +49 4338 99710 reservieren. service@toepferhaus.com