Yogaworkshops

Yoga & Meditations-Workshops

Yoga ist eines der kraftvollsten unterstützenden Möglichkeiten zur seelischen und körperlichen Gesunderhaltung/-werdung.
Yoga ist viel mehr als schöne Haltungen und Bewegungen, Yoga ist Nahrung für die Seele und das Herz.
Yoga ist Bewusstseinserweiterung für verschiedenste Themen von uns Menschen, um ein glücklicheres Leben führen zu können und zu verstehen, was Leben ist. 
Im Herbst / Winter biete ich daher themenorientierte Yogaworkshops an, um in dieser dunklen Zeit Anker zu erfahren, die Licht und Zuversicht bringen.
Die Yogaworkshops sind auch für Anfänger geeignet, es geht mehr um die innere Reise und sich von dem Workshop zu den Themen inspirieren zu lassen.

Yoga setzt sich aus 8 verschiedenen Bausteinen zusammen, davon ist einer z.B. die bewusste Atmung und ein anderer die Haltungen.
Ein weiterer, sehr wichtiger Baustein ist die Meditation.

Die heilsame Kraft der Meditation ist durch jahrelange wissenschaftliche Forschungen ebenfalls in der Schulmedizin als wunderbare Unterstützung für unsere Gesundheit bewiesen.