Workshop Simple Yogatechniken für mehr Gesundheit und Wohlbefinden wie z.B. Stärken des Immunsystems, So 24.10.2021

Workshop
Simple Yogatechniken für mehr Gesundheit und Wohlbefinden
(z.B. das Stärken des Immunsystems)   

Für jede/n Interessierte/n geeignet!
Sonntag, 24.10.2021

Theorie und YogaPraxis

ca. 1 Std. einfach verständliche THEORIE:

  • Der Parasympathikus ( für unsere Entspannung zuständig) und die Gesundheit
  • Herzkohärenz/ Kohärente Atmung ( Forschungsergebnisse Heart – Math Institut- Thema Herz)
  • Positive Gefühle und Gesundheit
  • Warum Entspannung wie Yoga Nidra ( eine geführte Tiefenentspannung in Rückenlage ohne Bewegung) z.B. das Immunsystem stärkt
  • Meditation – die Medizin des Seins: Wissenschaftliche Forschungsergebnisse und die positive Auswirkung der Meditation bei Angstzuständen und Depressionen

Sanfte YOGAPRAXIS ( für alle geeignet) und Entspannung

  • Heilsame Kohärenz
  • Yoga und Meditation
  • Atemmeditation Ham Sa
  • Yoga Nidra
  • Klangmeditation

4 Stunden
inkl. Trinkpause

Kosten
65 Euro

Datum
24.10.2021

Zeiten
14.00 – 18.00 Uhr

Ort
Yoga im „Vielklang“
(ehemals Nagato Dojo Studio)
https://vielklang-eutin.de
Janusstr. 2b in Eutin

Verbindliche Anmeldung unter:

info@bodymindpraxis-eutin.de
oder über meine Handynummer.
Ich schicke dann meine Kontonummer.

Der Platz ist sicher, wenn die Überweisung erfolgt ist.