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Vollmond Yogaretreat in Italien zum Element Wasser

„Im Fluss des Lebens„

Wo: Hotel Garden Terme (www.gardenterme.it) in Italien, Montegrotto – ein Ort im Eugenischen Termengebiet in der Provinz Padua.

Venedig ist 45 min mit der Bahn entfernt.

Wann: 30.09. – 04.10.2020

Beginn: 17.00 Uhr im Panorama -Saal, der unser YogaRaum dieser Tage ist und hell & groß ist.

Mit einem Opening Circle und einer Yogaeinheit beginnen wir. Das Abendessen beginnt um 19.30 Uhr.

Das Retreat endet am 4.10. nach dem Frühstück (ca. 10.30 Uhr) 

Die MorgenYogaeinheit ist um 7.45 Uhr – 9.00 Uhr.

Die Spätnachmittag Yogaeinheit um 17.15 -18.30 Uhr.

Die Zeiten für Breathwork und Dehneinheiten im Wasser  besprechen wir vor Ort.  

Unser Körper besteht mehrheitlich aus Wasser und wir wollen die Kraft des Vollmondes, die fließenden Yogabewegungen und das heilsame 37 Grad warme mineralstoffreiche Termenwasser im wunderschönen Outdoorpool für uns nutzen – um uns körperlich, mental und emotional zu reinigen, um unsere Reparaturmechanismen anzuregen und zu regenerieren. Zur Abkühlung steht ein Kaltbecken zur Verfügung.

Yoga ist im herkömmlichen Sinne ein Weg zu Dir selbst und ich werde verschiedene Themen, die zum Element Wasser gehören in die Yogapraxis und Meditation einfließen lassen, die Du für Dich innerlich beleuchten und in einen inneren Monolog eintauchen kannst.

Wir verbinden uns mit der Weisheit des Wassers (Jala) , die Dich erkennen lässt, wie tief  bist Du bereit mit dem Leben zu fließen, wie sehr kannst Du eintauchen in die fortlaufenden Veränderungen des Lebens und wie gut kannst Du loslassen, was schon längst bereit ist zu gehen.

Verkörpere mit fließenden Yogabewegungen (Vinyasas) den „Fluss Deines Lebens“.

Auf der körperlichen Ebene werden wir unsere Muskeln, Faszien, Gelenke und  Energiebahnen (Meridiane) viel dehnen, bewegen und all unsere Gelenke öffnen – auch in dem 37 Grad warmen Wasser – das wird Dir so gut tun!

Max. 15 Teilnehmer! Es sind noch 2 Plätze vorhanden. Es fahren 6 Frauen aus Eutin mit, falls du eine Mitfahrgelegenheit möchtest.

Es erwarten Dich:

  • 2 Yogaeinheiten täglich morgens vor dem Frühstück dynamische Vinyasas  – und spätnachmittags eine ruhigere Yogaeinheit mit längerem Halten von Asanas und intensiver Meditation
  • Breathwork (gerne draußen)
  • am Tage eine Yogadehneinheit im Wasser
  • Zeit für Dich, Auszeit, Austausch und Spaß mit anderen Yogis/Yoginis
  • An einem Tag steht ein gemeinsamer Ausflug nach Venedig nach dem MorgenYoga und Frühstück an, an diesem Tag dürft ihr abends nach dem Ausflug „ Yoga Nidra“ praktizieren- eine geführte Tiefenentspannung in Rückenlage.
  • Das Hotel Garden Terme hat große Zimmer und versorgt uns mit bestem Essen als Menü, vegan, vegetarisch, Fleisch und Fisch und hat einen großen Draußenpool mit dem heilsamen Wasser aus den Eugenischen Bergen.

Kosten: 

4 Nächte im DZ pro Person mit Garden – Vollpension : 472,00 Euro.

4 Nächte im EZ Komfort mit Garden – Vollpension: 516,00 Euro

Bitte im Hotel direkt buchen: 200,00 Euro Anzahlung als feste Reservierung! 

Zuzüglich Retreatpreis: 325,00 Euro Diesen bitte direkt an Suzanne Kern überweisen = feste Anmeldung!

www.bodymindpraxis-eutin.de   04521-764839   Am Rosenhof 13, 23701 Eutin

Bei einer Stornierung gebe ich Dir mein  Retreatgeld wieder, wenn ich Deinen Platz belegen kann!

Referentin/Dozentin:

Suzanne Kern

Physiotherapeutin, Yoga & Meditationslehrerin, Dozentin für Gesundheit/ Gesundung und Anatomie